Pij kawę, będziesz zdrowy!

Kawa – napój uwielbiany przez tysiące osób na całym świecie. Jeszcze do niedawna media „bombardowały” nas informacjami o negatywnym wpływie kofeiny na organizm człowieka. Dzisiaj okazuje się, że „nie taki diabeł straszny jak go malują”. Okazuje się , że regularne picie kawy w rozsądnych ilościach może bardzo dobrze wpływać na organizm.


Kawa – ochrona przed chorobami

Najnowsze badania potwierdzają - pijąc kawę chronimy się przed rozwojem choroby Parkinsona i Aishaimera. Kofeina również łagodzi objawy migrenowe. Picie kawy w rozsądnych ilościach reguluje ciśnienie krwi, rozszerza naczynia krwionośne i wspomaga pracę serca. Kofeina wpływa pozytywnie na pracę naszego mózgu – polepsza pamięć oraz pomaga osobom mającym problem z koncentracją. Hamuje także procesy starzenia się skóry oraz wspomaga odchudzanie.

Jeśli chcemy jednak, aby kawa miała pozytywny wpływ na nasz organizm musimy z dużą uwagą podejść do wyboru gatunku kawy.

Filiżanka kawy – sposób na poprawę nastroju

Nie możemy zapominać o psychologiczno – społecznych zaletach picia kawy. W naszej kulturze przerwa na filiżankę kawy kojarzy się z wypoczynkiem i relaksem. Jest to moment na „złapanie oddechu” w pracy. Rytuał picia kawy wpływa bardzo pozytywnie na relacje międzyludzkie – spotkania przy kawie z bliskimi przyjaciółmi dają mnóstwo radości.